相城资讯>娱乐>k8彩票官网下载app地址 蔬菜别再清炒了,教你一招,全家都抢着吃!
k8彩票官网下载app地址 蔬菜别再清炒了,教你一招,全家都抢着吃!
2020-01-11 16:22:25   来源:匿名   热度:3391   作者:佚名   阅读(4963次)
 

k8彩票官网下载app地址 蔬菜别再清炒了,教你一招,全家都抢着吃!

k8彩票官网下载app地址,平时只会清炒蔬菜吗

偶尔做点创新的美味菜品

不仅好看还好吃

赶快动手尝试一下吧

时 蔬 米 卷

用越南米纸包裹做成的时蔬米卷,晶莹剔透,配上蔬菜的彩色,端上桌大气上档次!

材 料 胡萝卜,紫甘蓝,黄瓜,圆红萝卜,葱,米纸(可用春卷皮代替,超市有卖,不行就网购),几片薄荷叶,芝麻酱,盐,胡椒粉,酱油,蒜瓣

步 骤

1. 胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、葱切丝备用,薄荷叶、蒜瓣切碎。将米纸浸入水中约一分钟,然后取出稍稍晾干,铺在盘中待用。如果家里还有水果比如芒果、牛油果,也可以切条和蔬菜一起做。

2. 在米纸上依次放入蔬菜条,然后朝外翻卷即可。

3. 制作蘸料,小碗中放入3勺芝麻酱、2勺酱油、用两勺温水化开,再加入1小勺蒜蓉(个人口味)、再撒上花生碎就大功告成啦!

配上酱料,一口一个,来,张嘴~

菠 菜 烘 蛋

用蔬菜煎蛋饼绝对是清理吃不完的食材的好办法,这款菠菜烘蛋热量不高,蔬菜配鸡蛋,营养又健康~

材 料 鸡蛋,菠菜,洋葱,小番茄,牛奶,油,盐,胡椒粉,油

步 骤

1. 菠菜、小番茄、洋葱都切碎。

2. 混合蛋液和时蔬,倒入一小杯牛奶,放一小勺盐和胡椒粉调味。

3. 锅内热油,倒入蛋液,用平底锅煎熟即可。如果家里有烤箱可以用烤箱烤,预热至180度,烤20分钟就行。

清 爽 腌 菜

夏天用蔬菜做一瓶腌菜放冰箱,想吃的时候随时拿出来吃,酸甜可口冰冰凉~

材 料 胡萝卜,黄瓜,豇豆,彩椒,花菜,大葱,大蒜,盐,白糖,米醋

步 骤

1. 蔬菜洗净切条切段,把豇豆、大葱和花菜先过一遍水焯熟,胡萝卜和黄瓜彩椒等生吃就已经很清爽所以不用。

2. 找一个干净的瓶子,放入蔬菜,加入一勺盐,一勺糖,倒入一些米醋,再倒满白开水,可以根据口味调节糖醋的量。

3. 然后盖上盖子密封并冷藏,第二天就可以拿出来吃了,放冰箱可以保存一到两个月哦~酸爽的腌菜,手边有什么蔬菜就可以用什么~

西 葫 芦 煎 饼

西葫芦不但含有较多维生素c、葡萄糖等营养物质,还含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力。并且富含水分,常吃可以润泽肌肤。嫩嫩的西葫芦配合胡萝卜煎制成的鸡蛋饼,清香软糯。

材 料 西葫芦,胡萝卜,葱,香芹,面粉,鸡蛋,油,盐,胡椒粉

步 骤

1. 西葫芦胡萝卜切丝,葱和香芹都切碎,放在大碗中,鸡蛋打散倒入,加入一小碗面粉,撒上一小勺盐和胡椒粉,混合均匀,呈糊状即可。

2. 锅内热油,准备煎饼,舀一大勺蔬菜面糊去煎,轻轻压扁成圆饼状,煎2-3分钟翻面,直到两面金黄,可以用筷子戳开中间看是否熟了。

3. 装盘配上酸奶或者其他酱,可以当做小吃也可以当做一道菜品,既有颜值又有美味~

蔬 菜 蒸 饺

谁说饺子一定要放肉呀,用蔬菜做个素馅儿的饺子,也照样美味!

材 料 胡萝卜,西蓝花,葱,饺子皮,盐,生抽

步 骤

1. 胡萝卜西蓝花葱花切碎,撒一点盐制作馅料。如果你有其他蔬菜也可以用其他的蔬菜做什锦馅料。

2. 包饺子,包完上锅蒸15分钟即可。

撒点葱花,简便的素饺子完成!可以蘸生抽或者陈醋,家里有辣油还可以来点辣味,想怎么吃就怎么吃啦~

你平时还会用蔬菜做什么美食呢

留言告诉乐爸吧~

欢迎订阅头条号“快乐成长联盟”,也欢迎关注同名微信公众号“快乐成长联盟”。每天为百万家庭提供育儿好文、家庭教育理念、小学生古诗必背、双语有声绘本、有声绘本、科学小实验,全方位指引您培养优秀孩子、营造幸福家庭!您所关心的问题,这里都有答案!

每天五分钟让孩子学一首古诗,了解一段历史

阿湖门户网站

随机新闻
莱阳一初中生家贫想休学打工 老师献爱送温暖
莱阳一初中生家贫想休学打工 老师献爱送温暖
姜童童和其他2名同学一样,家里因为亲属疾病等变故导致经济贫困,从而产生了弃学念头。接下来,于雪老师暗中展开了对姜童童3人的家访,调查了解到姜童童的父母都是农民,本来靠着勤勤恳恳的劳作还可以满足生活的需要,可是父亲却遭遇车祸加上痛风,不能干活,奶奶腿部有病刚做完手术,全家都靠母亲一个人支撑。家访过程中,于雪老师还了解到,姜童童她们正打算辍学回家打工,以减轻家庭负担。
坏天气能杀人?白宫权威气候健康影响报告都说了些啥?| 奇点万象
坏天气能杀人?白宫权威气候健康影响报告都说了些啥?| 奇点万象
奇点万象如何应对气候变化是世界性的问题新医疗探索家文|应雨妍4月4日,美国白宫官方网站发表报道,公开了政府关于气候变化对美国人民健康造成的影响的调查结果。不管是未来还是现在,气候变化对美国人民都是严重的威胁,人类的健康风险会随之增长,加剧对公共卫生事业的挑战。此次的调查结果能够更好地帮助人们理解气候变化对我们和我们的后代造成的影响。
上海有个濒临灭绝的老虎种群,专家们这样呵护着它……
上海有个濒临灭绝的老虎种群,专家们这样呵护着它……
作为我国特有虎亚种的华南虎处境最为不乐观,野生华南虎已基本灭绝。目前世界上仅存的六种老虎分别是东北虎、华南虎、孟加拉虎、印度支那虎、苏门答腊虎和马来虎。所幸,上海动物园还有着一个华南虎种群。从弄个华南虎约为20岁左右的寿命来说,它们已到颐养天年的年纪,被园方转移到繁殖场安享晚年。华南虎的体型较小,因此在视觉上华南虎不及其他老虎健壮,有时会被游客反映“老虎太瘦”。
中国数字创意科技展:暨2019CGF中国游戏节开幕
中国数字创意科技展:暨2019CGF中国游戏节开幕
11月22日,中国数字创意科技展暨2019cgf中国游戏节在武汉拉开序幕。启动仪式之后,2019中国数字创意科技展暨中国游戏节在美轮美奂的古风歌曲演奏中,拉开了序幕。颁奖典礼结束之后,中国数字创意科技产业高峰论坛正式召开。精彩纷呈的2019年中国数字创意科技展暨2019cgf中国游戏节至此圆满落幕,在诸位领导的指导和众多游戏企业的努力下,中国游戏产业将走向一个美好而崭新的
武汉天地壹方潮范儿跨年嗨翻天
武汉天地壹方潮范儿跨年嗨翻天
跨年当晚,为期三个月的武汉首个高校潮人穿搭对决赛——“斑斓百日战”,引爆武汉天地壹方跨年盛典,尽显千禧一代的独特个性和青春活力。除了限量送出100份新年超级福袋,武汉天地壹方更推出整点抽奖活动,以此感恩回馈消费满额的现场观众,礼赞2019幸运新年。据悉,除了跨年盛典,元旦小长假期间,武汉天地壹方还推出了“对话小小艺术家”的绘本活动,展示以“温妮的中国年”为主题的儿童画作及演绎绘本情景剧。
栏目热门
基差贸易:搭建现货通向期货市场桥梁
基差贸易:搭建现货通向期货市场桥梁
基差贸易一般应用在远期的现货贸易中,解决卖方即期利润与买方随行就市提货的矛盾问题。王献东说,基差包含一定时间价值,选择合适时机买入,会比提现货时的现货价格便宜。
“他们会一次次失望,而且会彻底绝望”
“他们会一次次失望,而且会彻底绝望”
中国驻多米尼加大使馆发表声明称, 美国参议员卢比奥11月13日在推特上妄称,对多米尼加使用中国人脸和车牌识别技术感到“失望”,数据将被中国政府掌握。对于这些无端指责和破坏中多友好互利合作的企图,我们表示坚决反对,希望多米尼加政府和人民对其险恶用心引起警惕。如果卢比奥之流对此感到失望的话,那我们相信他们不但会一次次失望,而且会彻底绝望。
IDG资本王啸:投资偏好要兼顾收益性、安全性、流动性
IDG资本王啸:投资偏好要兼顾收益性、安全性、流动性
腾讯公司副总裁马斌、华盖资本董事长、创始合伙人许小林、 IDG资本合伙人王啸、建设银行总行投资银行部副总经理魏巍、工商银行总行投资银行部副总经理程斌宏、中国银行总行公司金融部并购贷款主管刘超、华泰联合证券董事总经理劳志明等出席论坛并发表主旨演讲。电讯盈科在自身连续两个季度出现巨额亏损的情况下,最终同意将全数20%股份售予MIH。投资偏好上,他提出一点,要兼顾收益性、安全性、流动性。
受全球变暖影响 日本雷鸟可能在本世纪末灭绝
受全球变暖影响 日本雷鸟可能在本世纪末灭绝
雷鸟在上世纪八十年代,约有3000只栖息在南北阿尔卑斯等高山地带,但本世纪初减少至约1700只。该研究所与其他机构从2011年起历时8年,对北阿尔卑斯的雷鸟实际情况展开了调查。据悉,为了防止其灭绝,今后还将调查北阿尔卑斯以外的栖息区域,并计划向环境省等提供信息。
男神那么多但蒋欣爱的是靳东,童年照曝光4岁就有演华妃的潜质了
男神那么多但蒋欣爱的是靳东,童年照曝光4岁就有演华妃的潜质了
我们华妃娘娘蒋欣也上《金星秀》了!重点是妈妈也好漂亮啊~四岁就开始演戏了呢,穿上戏服还真的是像模像样,有饰演华妃潜质!还记得《甄嬛传》刚播完时,所有人都被电视剧洗脑了,认为蒋欣就跟华妃一样凶狠,但其实,私下的蒋欣真的就是个逗逼啊!
最新新闻
7驴友违规穿越卧龙通报:疑因路线选择不当及风大雪急致坠亡
7驴友违规穿越卧龙通报:疑因路线选择不当及风大雪急致坠亡
6月11日中午13时许, 7人陆续出发,拟翻越海拔4890米左右的某垭口并在该垭口谷底宿营,15时至16时,遭遇大风雨雪天气,根据公安现场勘查,疑因路线选择不当以及风大雪急导致王某某不慎失足坠亡。同时,对6名违规徒步穿越者进行了批评教育并作出林业行政处罚。鉴于王某某已死亡,不再对其行政处罚。上山运送遗体及在卧龙的善后处置费用,目前暂由遇难者家属全额支付。
输球时听到“老了”会不开心 李宗伟:想去东京
输球时听到“老了”会不开心 李宗伟:想去东京
压轴上演的男单决赛中,李宗伟以2-0战胜里约奥运冠军谌龙。一年后“复仇”成功的李宗伟不见狂喜,只是张开双臂庆祝,不忘亲吻胸前的马来西亚国旗。但就像他的自传书名那样,在全世界不少球迷心中李宗伟已经是《败者为王》。他同样感谢一路相随的球迷,更称香港是自己的“第二故乡”。被问到坚持下来的动力时,李宗伟细数了明年的一系列赛事。
伊朗秀“纯国产”新型战机 总统鲁哈尼参加发布仪式
伊朗秀“纯国产”新型战机 总统鲁哈尼参加发布仪式
伊朗总统哈桑·鲁哈尼21日在首都德黑兰全国国防工业展期间参加发布一架“纯国产”新型双座战斗机的仪式。伊朗国家电视台播出视频,显示鲁哈尼在发布仪式前短暂试坐新型战机驾驶舱以及战机试飞画面。伊朗还将制造这一机型的单座版本。发布仪式上,鲁哈尼说伊朗的国防建设以威慑美国等“敌人”、打造“持久和平”为目的。伊朗国防部长阿米尔·哈塔米18日披露展示新型国产战机的消息。
南方号汕头矩阵的小编们,每月都有一笔奖金等你来拿!
南方号汕头矩阵的小编们,每月都有一笔奖金等你来拿!
小南获悉,南方号“汕头矩阵”的“汕头市政府应急办”“汕头青年”等南方号入选2月、3月优秀南方号&优秀文章,得到相应的奖励!小南相信,下个月“汕头矩阵”一定会有所突破!这一举措旨在鼓励原创内容,进行开放生产,并扩大南方号内容的传播翻飞和效果。“优选南方号”基于南方号传播指数评出,从符合入围条件的南方号中选出10个进行奖励。
少林寺方丈释永信这一年半:用沉默化解举报风波
少林寺方丈释永信这一年半:用沉默化解举报风波
每日人物 单朴 综合报道时隔一年半,2月3日,关于少林方丈释永信的调查结果以调查组负责人接受媒体采访的形式呈现出来。资料图调查组共回应了七个方面的问题,其中就释永信向释延鲁索要财物700余万元,调查组称,释延鲁曾于2010年、2012年春节前分别给过释永信供养钱。作为弟子,年节时给师父供养钱符合佛教传统。
最热新闻
基差贸易:搭建现货通向期货市场桥梁
基差贸易:搭建现货通向期货市场桥梁
基差贸易一般应用在远期的现货贸易中,解决卖方即期利润与买方随行就市提货的矛盾问题。王献东说,基差包含一定时间价值,选择合适时机买入,会比提现货时的现货价格便宜。
“他们会一次次失望,而且会彻底绝望”
“他们会一次次失望,而且会彻底绝望”
中国驻多米尼加大使馆发表声明称, 美国参议员卢比奥11月13日在推特上妄称,对多米尼加使用中国人脸和车牌识别技术感到“失望”,数据将被中国政府掌握。对于这些无端指责和破坏中多友好互利合作的企图,我们表示坚决反对,希望多米尼加政府和人民对其险恶用心引起警惕。如果卢比奥之流对此感到失望的话,那我们相信他们不但会一次次失望,而且会彻底绝望。
地方两会“高频词”成5G及工业互联网加人工智能
地方两会“高频词”成5G及工业互联网加人工智能
地方两会“高频词”: 5G、工业互联网 政策如何合理支持?随着京津冀、湖北、河南等多省市两会的召开,地方的政府工作报告涉及高新技术产业布局的内容中,5G、工业互联网、人工智能成为最高频的词汇。无疑,2019年将是5G、工业互联网“火热的一年”。除了成为政府工作报告中的高频词,2019年1月份,地方政府还密集出台了5G、工业互联网的产业扶持政策,具体包括支持基础设施建设和成立配套产业基金等。
周志红任湖北省仙桃市市委书记
周志红任湖北省仙桃市市委书记
9月29日上午,仙桃市召开全市领导干部会议,省委组织部宣布省委决定:周志红同志任中共仙桃市委委员、常委、书记。此前发布的中共湖北省委组织部干部任前公示公告显示,周志红曾任武汉大学东湖分校学工办副主任,京山县政府科技副县长,京山县委常委、县政府副县长,荆门市政府副秘书长,荆门市旅游局局长、党组书记,京山县委副书记、县政府县长,京山县委书记、县人大常委会主任,省委组织部部务委员。
2019年中日韩大学生电视创作赏析会在成都举行
2019年中日韩大学生电视创作赏析会在成都举行
12月17日下午,作为第八届中国大学生电视节主体活动之一,2019年中日韩大学生电视创作赏析会在成都市电子科技大学举行。今年适逢中日韩合作20周年,本届中国大学生电视节组委会结合近年来三国在大学生电视创作方面取得的丰硕成果,特设置本次活动,以三国大学生优秀电视剧作品为载体,旨在进一步推动三国电视艺术交流与合作。
 

© Copyright 2018-2019 stocksus.com 相城资讯 Inc. All Rights Reserved.